Главная + Упражнения

Упражнения

Лимфодренажные микропрыжки по Микулину: самое простое упражнение от отеков, целлюлита и усталости

Евин18.04.202408.05.2024

18.04.2024, 13:4708.05.202467

Лимфодренажные микропрыжки – один из главных бьюти-трендов. Это упражнение привлекает своей простотой и обещает быстрый эффект в избавлении от застоя...

Медицина

Чтобы убрать дряблость тела: как правильно делать планку после 50 лет

Евин12.04.202408.05.2024

12.04.2024, 14:5608.05.202496

Избавление от лишнего веса с возрастом оказывается все более непростой задачей: метаболизм замедляется, а возможности организма становятся все скромнее. Однако...

Медицина

Какое упражнение нужно делать, если постоянно болит плечо

Евин27.03.202429.03.2024

27.03.2024, 19:4529.03.2024310

С болью в плече — постоянной или периодической — сталкиваются почти все взрослые люди. Ощущаться она может по-разному, и вызывают...

Психология

Как найти баланс между карьерой и личной жизнью

Евин04.03.202404.03.2024

04.03.2024, 11:4704.03.2024173

Сегодня женщины стремятся реализоваться во всех сферах жизни. Быть успешными в карьере и счастливыми в личной жизни и семье. Это...

Психология

Есть ли шанс на женское счастье у матерей-одиночек?

Евин29.02.202429.02.2024

29.02.2024, 20:0329.02.2024180

Как справиться с расставанием и разрешить себе новые отношения, параллельно воспитывая детей после ухода мужчины из семьи? Каковы шансы матерей-одиночек...

Психология

Вумбилдинг может быть опасен

Евин31.01.202422.02.2024

31.01.2024, 21:5022.02.2024226

Об интимной гимнастике (вумбилдинге) слышали, наверное, все, но не каждая женщина решилась попробовать, однако упражнения на интимные мышцы могут навредить...

Психология