Несмотря на наступление менопаузы, женщинам зрелого возраста надо продолжать заниматься сексом, поскольку это благоприятно будет сказываться на общем самочувствии.
Об этом сообщает сайт “Доктор Евин”.
В период климакса и менопаузы в организме женщины уменьшается выработка половых гормонов. Это, в свою очередь, приводит к угасанию репродуктивной функции и изменениям в организме в целом. Может появиться сухость во влагалище, уменьшается выработка смазки, снижается тонус мышц промежности. Все эти проблемы могут сделать интимную близость дискомфортной.
Однако менопауза не является показанием для отказа от секса. Более того, важно не исключать интимную близость из своей жизни, поскольку регулярные половые контакты позитивно сказываются на самочувствии и настроении.
Секс — важная часть эмоциональной жизни женщины. Во время интимной близости вырабатываются такие гормоны, как окситоцин, дофамин, серотонин и эндорфин.
Чтобы сделать секс комфортнее и избавиться от сухости во влагалище, рекомендуется использовать лубриканты на водной или силиконовой основе, а также подобрать вместе с лечащим врачом заместительную гормональную терапию. С ее помощью можно восполнить гормоны, которые больше не вырабатываются яичниками, и тем самым облегчить негативные проявления менопаузы.
Рекомендуется также узнать, что можно легко снизить риск цистита после секса.
