Перестать стесняться своего тела женщине помогут комментарии о ее внешности от партнера, родных и друзей. Главные способы раскрепоститься в постели читайте далее.
Об этом сообщает сайт «Доктор Евин».
Чтобы обрести уверенность в себе, необходимо осознать, что любой человек и его тело уникальны. В этом помогут искренние комментарии о внешности женщины, которые она может получить от партнера, коллег, родителей и друзей.
Можно задать близким людям вопросы наподобие: «Как вы видите меня со стороны? Есть ли у меня лишний вес, на твой взгляд? Что мне стоит изменить в моем внешнем виде? Стоит ли мне стесняться себя и своего тела?» Это простое упражнение, но очень эффективное, подчеркнула специалистка. Как только получите все ответы, зафиксируйте совпадающие и больше всего откликающиеся. На них и стоит обратить внимание.
Еще один совет — постараться понять, что именно не устраивает во внешности и насколько эти недостатки реальны. Если никаких проблем нет, значит, женщине не хватает уверенности в себе и ощущения себя значимой и важной. Исправить это, по словам специалистки, поможет одно простое упражнение.
Распечатайте свое самое лучшее фото, поставьте его на заставку телефона и каждый день себе проговаривайте, что вы прекрасны, стройны и с вами все хорошо. Таким образом вы будете формировать новое мышление о себе. Сначала будет казаться, что ничего не происходит, но со временем вы почувствуете, что в действительности стали считать себя красивым и привлекательным человеком.
Также женщинам, которые хотят чувствовать себя в постели увереннее, можно использовать красивое нижнее белье или костюмы для эротических игр. Это не только придает женщине шарма и скрывает недостатки, но и сильно возбуждает и будоражит фантазии партнера.
Рекомендуется также прочитать материал под названием «Психолог Ольга Хейфиц: «Самые классные семьи — это семьи далекие от идеала»».
